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大人ニキビ原因その5便秘 のページを説明

大人ニキビ原因その5便秘

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大人ニキビ原因その5は便秘です

なぜ便秘が悪いのか・・・?それは体内に残った毒素が排出されないからです

デトックスがあたり前になってきてますがやはり腸内洗浄は重要視すべきです

便秘が続くと毒素が溜まりさらに新陳代謝も悪くなるので

便秘かな?と思ったら腸を元気にしてくれるヨーグルトを食べましょう

果物とかまぜて食べるとおいしいですよね(*´ェ`)
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